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心態(tài)好的人,一輩子都好

添加時(shí)間:2019-04-09 14:03:15
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曾經(jīng)看過這樣一個(gè)調(diào)查,美國(guó)研究人員對(duì)700名百歲老人進(jìn)行了3年跟蹤研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽的人共性只有一個(gè)——擁有一個(gè)好心態(tài)!

人活在這個(gè)世界上,開心與不開心,往往就是心態(tài)問題。

事情往往都有兩面,如果你總是只看到事情壞的一面,你就會(huì)變得消極,充滿負(fù)能,繼而開始自我否定,覺得生活容不下你,活著太累,人間不值得。

不煩惱,少生氣

一份調(diào)研報(bào)告顯示,長(zhǎng)壽的人,遺傳基因占15%、社會(huì)因素占10%、醫(yī)療條件改善占8%、氣候條件占7%,其余60%則取決于自己,其中排在第一位的就是心態(tài)。

西方有一句諺語,叫“不煩惱,不生氣,不用血壓計(jì)”。所以說,做人要糊涂一點(diǎn),瀟灑一點(diǎn),心胸寬一點(diǎn)。擁有一個(gè)好心態(tài),生活張弛有度,才會(huì)更舒心。

少顧慮,學(xué)會(huì)放下

人生就像走路,背負(fù)的東西越多,走起來就越累,只有學(xué)會(huì)放下,才能輕松前行。

一個(gè)老人在高速行駛的火車上,不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一只,周圍的人倍感惋惜,不料老人立即把第二只鞋也從窗口扔了下去,這舉動(dòng)更讓人大吃一驚。

老人解釋說:“這一只鞋無論多么昂貴,對(duì)我而言已經(jīng)沒有用了,如果有誰能撿到一雙鞋子,說不定他還能穿呢!”

其實(shí)很多時(shí)候,別太多顧慮,既苦也無趣。

樂觀可以后天調(diào)節(jié)

人的一生不會(huì)一帆風(fēng)順,難免也會(huì)遇到不盡人意的時(shí)候。

調(diào)節(jié)心態(tài),坦然應(yīng)對(duì)人生中遭遇的各種挫折和磨難,才會(huì)過得自信、灑脫,才會(huì)對(duì)未來充滿期待。

有一對(duì)夫妻開車回家,妻子不小心將車撞上消防栓,最終導(dǎo)致翻車。夫妻倆確定對(duì)方均無大礙之后,兩人在那輛破損的車輛前,愉快地合影留念。

后來,這對(duì)夫妻在接受采訪時(shí)表示,和愛人經(jīng)歷的所有糗事,都要記錄下來留作紀(jì)念,因?yàn)檫@些事可以讓他們笑一輩子。

如英國(guó)著名詩(shī)人拜倫所說:“悲觀的人雖生猶死,樂觀的人永生不老?!?/div>

你用什么樣的態(tài)度去對(duì)待命運(yùn),命運(yùn)就會(huì)以一種什么樣的方式回饋給你。

心態(tài)好的人,一輩子都好。
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