在職場(chǎng)中，你遇到過冷暴力嗎？職場(chǎng)冷暴力這個(gè)詞大家并不陌生，在職場(chǎng)中，與同事長(zhǎng)時(shí)間相處，難免會(huì)出現(xiàn)摩擦，這個(gè)時(shí)候，有人就開始用“冷暴力”的方式來處理了。

剛剛進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境，公司里的前輩把最臟、最累的活交給你干；由于對(duì)上司的方案提出質(zhì)疑，從此上司開始公報(bào)私仇，給你安排每天八小時(shí)之內(nèi)肯定完不成的任務(wù)，或者不給你任何工作做，部門開會(huì)的時(shí)候雞蛋里挑骨頭，點(diǎn)名批評(píng)你的問題。工作中因?yàn)橐恍┰虻米锪送?，從此不斷給你穿小鞋：去領(lǐng)導(dǎo)面前告你的狀，連接其他同事一起冷落你，聊天時(shí)有意無意的對(duì)你冷嘲熱諷……遇到這種情況沒有人不郁悶的，這就是職場(chǎng)中的冷暴力。

在一項(xiàng)關(guān)于職場(chǎng)冷暴力的調(diào)查中，67%的職場(chǎng)人表示自己曾經(jīng)遭受過職場(chǎng)冷暴力。而在遭遇職場(chǎng)冷暴力之后，大多數(shù)人選擇的是隱忍、以暴制暴、或者是直接辭職。但是無論是哪種處理方式，職場(chǎng)冷暴力都會(huì)導(dǎo)致職場(chǎng)勞動(dòng)者自卑、迷茫、焦慮等情況發(fā)生，嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生抑郁等心理疾病。這對(duì)整個(gè)企業(yè)的發(fā)展和產(chǎn)出能力都產(chǎn)生了很大的影響。

職場(chǎng)冷暴力主要有以下三種情況：老員工對(duì)新員工之間、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)下屬之間以及普通同事之間。

1.職場(chǎng)老人對(duì)職場(chǎng)新人
新同事剛剛進(jìn)入公司，很容易受到職場(chǎng)老人的冷暴力，一方面是因?yàn)槿藗內(nèi)菀缀雎孕氯说母惺?，?jīng)常對(duì)新人視而不見，不夠熱情，或者冷漠，不理不睬，另一方面擔(dān)心新人能力比自己強(qiáng)，搶了老員工的風(fēng)頭。這兩種情況都會(huì)導(dǎo)致新人沒有存在感，在新環(huán)境中感覺自己被忽視。

解決辦法：放低姿態(tài)，主動(dòng)和老員工打招呼，積極加入他們的討論，虛心學(xué)習(xí)。遇到有什么不懂的問題，及時(shí)向老員工請(qǐng)教，并表示感謝。想要融入一個(gè)新的集體需要時(shí)間，積極主動(dòng)的態(tài)度是良好的開端，虛心好學(xué)的精神是化解職場(chǎng)冷暴力的良藥。

2.領(lǐng)導(dǎo)對(duì)下屬
職場(chǎng)中因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)與下屬出發(fā)點(diǎn)不同，因此考慮問題的角度也就不同。作為領(lǐng)導(dǎo)員工出現(xiàn)問題需要及時(shí)糾正，并且領(lǐng)導(dǎo)有時(shí)候需要抬高一下自己的“架子”以維護(hù)自己領(lǐng)導(dǎo)的威嚴(yán)。而這些對(duì)于下屬來說可能是極其厭惡的事情，如果遇到領(lǐng)導(dǎo)的冷暴力之后自己也跟著采取冷暴力來對(duì)待，只會(huì)讓情況越來越糟糕。

解決辦法：放下偏見，換位思考。站在領(lǐng)導(dǎo)的角度思考問題，很多事情就能夠想通了，其實(shí)大家的目的是一樣的，都是想把工作做好。如果有什么不能理解的問題可以找個(gè)時(shí)間，私下里和領(lǐng)導(dǎo)敞開心扉的聊一下，把自己的想法讓領(lǐng)導(dǎo)知道，或許能改變領(lǐng)導(dǎo)對(duì)待你的處事方式。

3.普通同事對(duì)普通同事
普通同事之間的冷暴力大都是因?yàn)槔鏇_突或者個(gè)人性格問題?？赡苁怯捎谟行┤诵愿竦臉O端招致了同事的疏遠(yuǎn)，也可能是因?yàn)樽约旱淖龇ㄓ绊懙搅藙e人的利益而被冷暴力。

解決辦法：良性競(jìng)爭(zhēng)，積極溝通。同事間有利益沖突是正常情況，正確的辦法是良性競(jìng)爭(zhēng)，另外，平時(shí)要多注意自己的言行是否給別人帶來不舒服的感覺，遇到問題要及時(shí)溝通，化解誤會(huì)。

總之，在遭遇職場(chǎng)冷暴力的時(shí)候，隱忍、以暴制暴、或者是直接辭職都不是最好的解決方法，換位思考，積極尋找解決途徑才是職場(chǎng)生存之道。