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白領(lǐng)轉(zhuǎn)換工作低潮狀態(tài)十大法則

添加時(shí)間:2017-11-29 09:58:52
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身處二十一世紀(jì)信息爆炸的時(shí)代,妳會(huì)發(fā)現(xiàn)自己離社會(huì)越來越遠(yuǎn),原本令?yuàn)呉詾榘恋闹R(shí)渾然不知道飛到哪里去了,在工作職場中碰到豬頭當(dāng)?shù)?或是塞事不斷而陷入工作低潮,導(dǎo)致白天倦怠,晚上難眠。久而久之,腦子里一個(gè)似曾相識(shí)的想法悄悄地在腦袋中醞釀開來,不想上班了!  一、重拾信心。缺乏信心往往是工作最大的敵人,所以妳要做的第一件事是重新尋回自信。

二、堅(jiān)持所選。既然這份工作是自己選的,就要相信自己的眼光,決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇,要忠于自己的選擇。 
  三、休息減壓。如果長期的工作壓力令?yuàn)吪e步維艱,不妨請假做一次旅行,正所謂休息是為了走更長遠(yuǎn)的路嘛! 
  四、補(bǔ)習(xí)充電。如果妳的壓力來源是自身的信息不足,那充電補(bǔ)習(xí)是絕對(duì)是妳的最佳選擇。 
  五、運(yùn)動(dòng)減壓。許多上班族都與運(yùn)動(dòng)無緣,而長期缺少運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)帶來肥胖亦會(huì)導(dǎo)致精神倦怠,這時(shí)運(yùn)動(dòng)療法就派上用場了,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以為妳減低壓力。 
  六、學(xué)會(huì)相處。一種米養(yǎng)百種人,當(dāng)然不可能每個(gè)人的個(gè)性都相吻合,舌頭、牙齒就會(huì)打架了,更何況是人跟人之間。所以要學(xué)會(huì)真誠待人,當(dāng)然真誠并不等于無所保留。相處的最高境界是永遠(yuǎn)把別人當(dāng)作好人,但卻永遠(yuǎn)記得不可能每個(gè)人都是好人。重點(diǎn)是,老板永遠(yuǎn)是對(duì)的,別給自己找麻煩。 
  七、適時(shí)釋放。在上班前、午休時(shí)和下班后,給自己安靜和諧的十分鐘。作妳想做的事情,如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人群中,悠然自得的釋放一下。 
  八、改變形象。改變心情不妨從改變形象開始。換個(gè)發(fā)型等于換個(gè)心情,偶而輕松、偶而嚴(yán)謹(jǐn)換個(gè)態(tài)度,相信也是不錯(cuò)的。 
  九、制造環(huán)境。工作效率的高低往往與工作環(huán)境有著不小的關(guān)聯(lián)。告別生硬的報(bào)表、文件,換上朝氣蓬勃的小盆栽,相信好心情會(huì)從此開始。 
  十、另辟蹊徑。如果以上方法均告無效,最后一招就是另辟蹊徑。天涯何處無芳草,想開點(diǎn),早點(diǎn)閃人啰! 
  以上這十種告別工作低潮的法則,希望可以讓妳紓解壓力。記得世界上總有一項(xiàng)工作是合適妳的,英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業(yè),端正態(tài)度,告別心理低潮,以全新形象投入,準(zhǔn)能讓妳成為一個(gè)上班高手。

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