緊張是一種很常見的心理狀態(tài)，每個(gè)人都會(huì)有，只是有的人表現(xiàn)得更加明顯而已。面試會(huì)緊張，一方面是天性使然，另外一方面，是你把結(jié)果看得太重、又不夠自信，就是說你過于渴望在面試中得到別人的認(rèn)可，但同時(shí)，你又為自己的不完美而感到自卑。解決這個(gè)問題的根本辦法是自我調(diào)整心態(tài)，來試試下面解決面試緊張的方法吧。面試中的微表情你有嗎？
1、面試是一個(gè)雙向選擇的過程。

換句話說，你也在面試那家企業(yè)。至關(guān)重要的一點(diǎn)是，學(xué)會(huì)從面試中獲取信息，包括應(yīng)聘崗位有什么要求、具體做什么工作、將來的發(fā)展空間如何，這家企業(yè)的未來打算、福利待遇、是否需要經(jīng)常加班或出差等。當(dāng)你把注意力集中在獲取信息上時(shí)，你就會(huì)忘記自己的緊張了。

2、弄清你最怕什么，演練應(yīng)對措施。

有的面試官會(huì)把你比作一棵樹，問你會(huì)長成什么樣子，也有的會(huì)問你為什么讓前一個(gè)公司炒了魷魚。不論是愚蠢的問題還是棘手的詢問，回答得時(shí)候都要有準(zhǔn)確的預(yù)案。而且還要演練一番。多演練幾次，你的緊張情緒就會(huì)大大減少，問題拋向你的時(shí)候你也就不那么張口結(jié)舌。

3、不要把成敗看得太重。

“勝敗乃兵家常事”要這樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機(jī)會(huì);這個(gè)單位不聘用，還有下一個(gè)單位面試的機(jī)會(huì)等著自己;即使求職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，得出寶貴的面試經(jīng)驗(yàn)，以新的姿態(tài)迎接下一次的面試。在面試時(shí)不要老想著面試結(jié)果，要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會(huì)大大消除你的緊張感。

面試緊張有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致面試失敗，也許你各方面能力、條件都非常符合企業(yè)的需求，但卻因?yàn)樵诿嬖囘^程中緊張而說錯(cuò)話等等，讓你錯(cuò)失了工作機(jī)會(huì)，那么希望上文的介紹能夠幫助廣大求職者解決面試緊張的問題，在面試中盡情展現(xiàn)自我。導(dǎo)致你面試失敗的原因