每個人都渴望自己越來越優(yōu)秀，能夠更好地立足社會，立足職場，這就需要自身不斷提升，經(jīng)常給自己充電。

　　堅持以下這些方法，助你一臂之力，變得優(yōu)秀和強大。

　　1、遠(yuǎn)離做無用功的事情

　　歲月不語，你若不珍惜，時間一溜而過。在日復(fù)一日之中，你若把時間和精力都耗費在做無用功的事情上，那你終將一事無成。比如，遠(yuǎn)離你的手機，遠(yuǎn)離那些耗費時間卻又令人沉迷的東西。

　　2、作息規(guī)律，保護身體。

　　養(yǎng)成作息規(guī)律的好習(xí)慣，讓自己有飽滿的精神、健康的體魄，身體是革命的本錢，也是支撐你意志力的基本體，每天抽出時間讓自己的身體得到鍛煉，早睡早起，做一個自律的人。

　　3、保持學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　有些人在工作中永遠(yuǎn)是原地踏步，在職場上得不到晉升，是因為他們一旦獲得了滿足，就不再有任何學(xué)習(xí)的動力。停止學(xué)習(xí)，必定會讓自己停滯于當(dāng)前。只有保持學(xué)習(xí)，不斷進步，才能讓自己更具備競爭力。

　　4、給自己一個精神依托。

　　人活一世，無論是得志還是失落，都必定要有一個自己的精神依托，讓自己在生活中保持熱愛。你可以給自己培養(yǎng)一些樂趣，有了這些興趣愛好，就有了精神食糧，讓自己容光煥發(fā)。

　　5、停止抱怨。

　　無論生活、工作給你帶來了什么不好，抱怨都無濟于事，只會令事情變得更糟糕，令自己更帶著執(zhí)著的偏見。與其抱怨讓自己滿載負(fù)能量，不如轉(zhuǎn)換思維，緩解情緒，冷靜思考再尋找解決的辦法。

　　6、克服拖延癥。

　　今天之事今日畢，不要拖拖拉拉，為自己的懶惰找各種各樣的借口。

　　那些說做就做，并堅持做到底的人，從來都是執(zhí)行力非常強的人。這個是自律的一種表現(xiàn)。

　　7、反思與進步。

　　每天都要養(yǎng)成自我反思的習(xí)慣，整理自己當(dāng)天的所作所為的心得體會，并分析判斷自己哪些方面有所不足，有什么改進的空間，慢慢讓自己有更多的思考并不斷進步。

　　8、保持良好的心態(tài)。

　　我們每天都會面臨許多事情而產(chǎn)生各種情緒，或歡樂或憂傷，或正面或消極，無論如何，我們都應(yīng)該保持良好的心態(tài)，給自己釋放壓力，懂得自我排解，才能讓生活輕松愉快。