我們不如努力活得開(kāi)心一點(diǎn)
添加時(shí)間：2019-05-07 14:34:31
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“成年人的生活中沒(méi)有‘容易’二字”，大概是從去年到今年，大家都聽(tīng)膩了的一句話(huà)。道理簡(jiǎn)單明了，每個(gè)人都懂，但是早上睜開(kāi)眼睛，依舊會(huì)因?yàn)槿諒?fù)一日的工作而煩躁，依舊會(huì)因?yàn)樯钪械碾u毛蒜皮跟家人爭(zhēng)吵，依舊會(huì)因?yàn)橐恍┪粗慕Y(jié)果而心神不寧……
焦慮、煩躁、抱怨，真的解決不了任何問(wèn)題，當(dāng)控制不好負(fù)面情緒的時(shí)候，還有可能給身邊的朋友帶來(lái)傷害。愁眉苦臉是一天，開(kāi)懷大笑是一天，我們?yōu)槭裁床辉囍刻熳屪约夯畹瞄_(kāi)心一點(diǎn)呢？
一、當(dāng)你心態(tài)積極的時(shí)候，好運(yùn)也會(huì)隨之而來(lái)。
記得之前有人說(shuō)過(guò)，氣場(chǎng)是一種很奇妙的東西。當(dāng)你天天負(fù)能量爆棚的時(shí)候，就會(huì)越發(fā)覺(jué)得“屋漏偏逢連夜雨”，干什么都不順心。但是如果你給自己積極的心理暗示，告訴自己“我很好”、“我很幸運(yùn)”，那么便會(huì)發(fā)現(xiàn)一些好運(yùn)在不經(jīng)意間到來(lái)。這不是什么迷信的做法，確實(shí)是心態(tài)的轉(zhuǎn)變導(dǎo)致你看待事情的角度也發(fā)生變化。試想一下，如果你是老板，正好有一個(gè)很重要的項(xiàng)目要交給別人去做，你會(huì)選擇那個(gè)眉頭緊鎖、面容愁苦的員工，還是那個(gè)面帶笑容、態(tài)度積極的員工？很有可能做好這個(gè)項(xiàng)目，就有升職加薪的機(jī)會(huì)，可是一個(gè)連自己情緒都調(diào)節(jié)不好的人，又怎么能相信他可以勝任這個(gè)重要工作呢？積極的心態(tài)，才能幫助你留住好機(jī)會(huì)。
二、每天做一件讓自己開(kāi)心的小事。
有人說(shuō)，每天都在重復(fù)著枯燥無(wú)味的工作和生活，有什么可值得開(kāi)心的？其實(shí)讓自己開(kāi)心很簡(jiǎn)單，喝一杯喜歡的咖啡，聽(tīng)一首喜歡的歌，做一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)，都可以令自己感到身心愉悅。有人定義“開(kāi)心”的標(biāo)準(zhǔn)實(shí)在是太高了，并不是只有新鮮事物才可以讓你開(kāi)心，我們得學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)平淡生活中，能夠治愈自己的一些小事。上班忙碌的時(shí)候，同事偷偷遞過(guò)來(lái)的一顆巧克力，不會(huì)甜到你嗎？下雨天的路上，一輛車(chē)經(jīng)過(guò)的時(shí)候，特意放慢速度怕雨水濺到你身上，不會(huì)讓你感動(dòng)嗎？回到家中，有家人已經(jīng)做好了飯菜等你，或者是自己動(dòng)手當(dāng)一次大廚，不會(huì)覺(jué)得很滿(mǎn)足嗎？不要把生活中的很多小事都看成理所當(dāng)然，用感恩的心去對(duì)待這些小事，你自然會(huì)覺(jué)得幸福開(kāi)心。
三、要想開(kāi)心，還是要學(xué)會(huì)知足一些，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
我們都是普通人，大多數(shù)人的生活都是平淡無(wú)奇的。也許你會(huì)羨慕明星的生活，看著他們衣著光鮮地穿梭在機(jī)場(chǎng)、秀場(chǎng)，但是他們的辛苦我們又怎會(huì)知道？他們根本沒(méi)有辦法像普通人一樣跟朋友聚會(huì)、逛街，甚至不小心說(shuō)錯(cuò)一句話(huà)都會(huì)成為眾矢之的。也許你會(huì)非常厭倦公司和家兩點(diǎn)一線(xiàn)的生活，但是這世界上有很多人，比如患病的人，在生死邊緣掙扎的人，連過(guò)上這種平淡的生活，都是一種奢望。
說(shuō)這么多，其實(shí)并沒(méi)有“把自己的幸福建立在別人的痛苦之上”的意思。只是想提醒大家，也提醒自己，要學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在的生活。你有權(quán)利去追求更好的生活，但是也不能對(duì)現(xiàn)在的生活棄如敝屣?？抟惨惶?，笑也一天，我們?yōu)槭裁床话衙刻於蓟畹瞄_(kāi)心一點(diǎn)呢？
