【職場(chǎng)勵(lì)志】讓我們提高工作效率1%

　　一個(gè)人，如果每天都能提高1%，就沒有什么能阻擋他抵達(dá)成功。成功與失敗的距離其實(shí)并不遙遠(yuǎn)，很多時(shí)候，它們之間的區(qū)別就在于你是否每天都在提高你自己。

　　1．將起床時(shí)間提前1%

　　你想尋求一種能提高個(gè)人辦事能力的簡(jiǎn)便有效方法嗎？那么就請(qǐng)你每天提前一個(gè)小時(shí)起床上班。提前的這一個(gè)小時(shí)不會(huì)使你感到困倦，相反只能為你帶來(lái)意想不到的良好效果。

　　2．少浪費(fèi)1%的時(shí)間

　　盡力避開浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)，你一定要肯定其確有價(jià)值而且自己感興趣才行。

　　3．讓思考速度提高1%

　　像其他任何事情一樣，思考也是一個(gè)不斷進(jìn)步的過(guò)程，它可以被傳授，被學(xué)會(huì)，可以被實(shí)踐和發(fā)展。

　　4．多獲取1%的能量

　　在實(shí)施全套提升體能計(jì)劃之前，工作中注意以下兩點(diǎn)：午飯不要過(guò)飽，否則會(huì)使你懨懨欲睡；應(yīng)試著"少食多餐"。

　　5．較高的工作效率只能保持一兩個(gè)小時(shí)，這是集中精力工作的最佳時(shí)間長(zhǎng)度

　　研究表明，全神貫注于某種活動(dòng)90～120分鐘后，精力便難以繼續(xù)集中。這時(shí)你需要休息一會(huì)兒，以便于體內(nèi)進(jìn)行生化反應(yīng)，恢復(fù)體能。

　　6．在工作前不要飲酒

　　酒精會(huì)使你睡眼惺忪，影響思維能力。

　　"每天提高1%"的威力是無(wú)窮的，只要我們有足夠的耐力，堅(jiān)持到"第28天"以后，你進(jìn)步的程度會(huì)讓自己都感到驚訝。