面試對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是再熟悉不過(guò)了，小到參加一個(gè)活動(dòng)，大到入學(xué)就業(yè)升職，大家都或多或少地經(jīng)歷過(guò)。面試的重要性自然不言而喻：對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，面試是他們考察應(yīng)聘者的一項(xiàng)非常重要的途徑，你的談吐、個(gè)性甚至能力都會(huì)在面試中不同程度上體現(xiàn)出來(lái)；對(duì)于應(yīng)試者來(lái)說(shuō)，面試是展示自己風(fēng)采的機(jī)會(huì)，把握好它就多了一份成功的希望。而正是由于其重要性，應(yīng)試者難免會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，面試緊張如何解決，避免慌亂，給面試官留下完美且自信的第一印象是非常重要的。 面試要注意哪些細(xì)節(jié)  
首先對(duì)于面試緊張如何解決要記住充分的準(zhǔn)備很重要。面試中的緊張大多來(lái)自于對(duì)自己的不自信，如果事先做好了足夠的準(zhǔn)備，這方面的擔(dān)心就可以大大減少了，例如可以熟悉好面試職位的工作內(nèi)容、準(zhǔn)備一份精彩的自我介紹、對(duì)可能出現(xiàn)的提問(wèn)也要進(jìn)行相應(yīng)的準(zhǔn)備，做到胸有成竹； 

第二，端正心態(tài)，不要以一種不成功便成仁的態(tài)度對(duì)待面試，太過(guò)看重面試的結(jié)果反而會(huì)加劇內(nèi)心的緊張甚至恐懼。相反，試著保持輕松的心態(tài)，把面試當(dāng)作一次對(duì)自己能力的檢驗(yàn)，去享受它，去學(xué)習(xí)它，要記住，過(guò)程遠(yuǎn)比結(jié)果要重要； 

最后，如果你真的非常容易感到緊張，即使已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備和練習(xí)，那么就要學(xué)會(huì)在面試官面前掩飾自己的緊張。這并不是意味著要你強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，壓抑自己，而是掌握一些適當(dāng)?shù)募记?。例如，面試?dāng)天確保自己著裝恰當(dāng)合身，舒適的裝扮會(huì)讓你的心情比較放松；另外，在面試前可以通過(guò)深呼吸來(lái)調(diào)整心跳，同時(shí)回憶一下面試要點(diǎn)，默念告訴自己不要緊張，適當(dāng)?shù)男睦戆凳疽彩鞘钟凶饔玫模?br />
其次，面試過(guò)程中選擇合適的坐姿，得體的語(yǔ)氣，語(yǔ)速不要過(guò)快或者過(guò)慢，就算面試現(xiàn)場(chǎng)的嚴(yán)謹(jǐn)氣氛讓你感覺(jué)到壓抑，也不要急著草草了事，如果不敢正視面試官的眼睛，你可以選擇看著他的鼻子，但要記住千萬(wàn)不可以目光游離，要注視著正在提問(wèn)的人，這誰(shuí)基本的禮儀；還有一種方法是幽默和自我調(diào)侃，一份詼諧有趣的自我介紹可以在面試的開(kāi)頭緩和氣氛，消除緊張，在面試進(jìn)行中如果因?yàn)榫o張而語(yǔ)塞，也可以主動(dòng)道歉說(shuō)自己有點(diǎn)緊張，這樣不僅可以得到對(duì)方的理解，還可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，使自己不那么緊張了。 畢業(yè)生應(yīng)該了解的面試技巧