職場中的競爭無處不在，你要自信面對這些競爭才會成功，比你我優(yōu)秀的人，比你我有背景的人太多太多，和他們相比。我們怎能建立自信?也許你會說，即使曾經很有自信，和他們相比之后，原來建立起來的那一點點自信也會逐漸消融，下面我們來看看獵頭網(wǎng)專家對如何打造自己的職場自信的相關介紹。職場人該如何進行心理減壓
1、掌握一門技術

想在職場中順利生存，首先需要有專業(yè)技能，如果沒有自己的專業(yè)技能在職場中就是可有可無的人，如果你在做什么人都可以做的事情，那你就是那種什么時候、什么人都可以替代的人，這就無從談起你對公司的重要性，也就無從談起你的信心了

2、你需要不斷充電

你不退步不代表就是進步，別人都在進步，人們每天所要面對的是如何在競爭中生存下來，職場中競爭不斷，于是，不斷充電就成為必然。而不斷更新知識對于每一個職場人來說，就像每天保持干練的職業(yè)形象一樣重要，即使有非常專業(yè)的知識儲備，那也要不斷學習，了解你所從事的行業(yè)和職位的最新資訊。

3、有敬業(yè)的精神

你尊重你的職業(yè)，也會得到別人的尊重，這是相互的，這樣別人才能相信你，敢重用你，在你有了技能之后、并能不斷學習進步時，如果再有很好的職業(yè)素養(yǎng)和敬業(yè)精神。你的職業(yè)前景將會非常光明，即使你不想有所發(fā)展，不想獲得升職，各種各樣的好的機會也會來。所以。認真地告訴自己，做一個敬業(yè)的人，踏實的人，而不是投機者，相信你的自信會在這個過程中逐步得到提升。

4、建立自己的關系網(wǎng)絡

敬業(yè)精神有了之后，你還需要人脈關系，你還要擁有良好的人際關系，這是你能夠獲得足夠自信的根本所在。這種人際關系成為升職加薪的最重要保證。那么怎樣建立自己的關系網(wǎng)絡呢?方法有很多，最主要的還是從自己的興趣、愛好出發(fā)，從同學、名鄉(xiāng)等關系出發(fā)……結成一個個的“小團體”，只要你成為其中的一員，你的“人際資產”就會增加，當你有所需要的時候，他們就會煥發(fā)出無窮的力量，你的自信心也會在此基礎上倍增。職場中這些心理你絕對不能有