據(jù)有關(guān)報(bào)道指出，每年有200多萬人死于久坐，久坐成病？這真實(shí)發(fā)現(xiàn)在我們身邊，當(dāng)長時(shí)間久坐不動(dòng)的時(shí)候，肌肉活動(dòng)基本處于停止?fàn)顟B(tài)，導(dǎo)致新陳代謝急劇減慢以及一系列對(duì)身體有害的后果，比如患上肥胖癥和2型糖尿病，甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)加大，下面我們來看看好獵頭網(wǎng)專家為您介紹的白領(lǐng)久坐的危害。 職場(chǎng)與健康哪個(gè)更重要 白領(lǐng)久坐的危害

1、久坐易胖
現(xiàn)代白領(lǐng)久坐不動(dòng)，身體內(nèi)對(duì)攝入的脂類、淀粉過多地轉(zhuǎn)變?yōu)橹举A存體內(nèi)，便就慢慢胖了起來。

2、久坐使胃腸超負(fù)荷
有些白領(lǐng)感覺自己每天吃的也不多，應(yīng)該不會(huì)長胖，但如果人體每日攝入的食物，久坐少動(dòng)而長時(shí)間聚積于胃腸，使胃腸負(fù)荷加重而緊張，久坐讓我們胃腸蠕動(dòng)得不到緩和，使胃腸超負(fù)荷而受不了。

3、久坐引發(fā)頸椎疾病、腰背痛
久坐總不動(dòng)使我們的身材的正常生理彎曲“頸曲”被破壞，許多人坐久了坐姿就很隨意，主要還是為了舒服點(diǎn)，可是不然，卻對(duì)我們身體傷害很大，坐姿不正確形成一種酷似駝背樣的頸傾肩隆狀，影響了頸椎動(dòng)脈對(duì)頭部的血量和推動(dòng);由于坐時(shí)軀體重量全部壓在腰骶部，壓力承受面分布不均，會(huì)引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。

4、久坐導(dǎo)致心肌衰弱
因?yàn)榫米纳?，人體對(duì)心臟工作量的需求減少，由此可引起心肌衰弱。心功能減退、血液循環(huán)減慢，血液在動(dòng)脈中必然沉積，為高血壓、冠狀動(dòng)脈血栓癥埋下隱患。

5、久坐還會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良
其實(shí)有時(shí)候我們會(huì)感到突然手、腳有點(diǎn)木木的，其實(shí)就是靜脈回流受阻，直腸肛管靜脈出現(xiàn)擴(kuò)張，血液淤積，導(dǎo)致靜脈曲張而出現(xiàn)痔瘡，發(fā)生肛門疼痛、滴血或血便等，長此以往還將導(dǎo)致貧血。

6、久坐之精神壓抑
由于身體狀況互為影響，久坐產(chǎn)生許多身體上的不適，同時(shí)久坐也會(huì)使人的精神壓抑、頭昏眼花、倦怠乏力，有時(shí)還會(huì)虛火上升而致耳鳴、衄血等。

以上就是關(guān)于獵頭顧問介紹的白領(lǐng)久坐的危害，如果你也是一個(gè)白領(lǐng)，對(duì)照自己的身體看看，希望能給你帶著幫助，希望你身體健康。 職場(chǎng)白領(lǐng)們，你是否有職場(chǎng)亞健康